English 中文
HomeAbout UsNewsWellness CenterKnowledge BaseContact Us
气功 玄學 醫理 武术

少林武功

少林寺位於鄭州登封市西北13公里太室山南麓,面對少室山,背依五乳峰。佔地面積4.3萬平方米,寺因山而得名。少林寺為中國佛教禪宗祖庭和少林拳法的發祥地。中華數千年的文明,孕育了無數璀璨奪目的文化精品,燦燦生輝的武術就是人類智慧的結晶。在泱泱功夫大世界裡,少林武術作為武術中的一顆明珠,一直閃爍著耀眼的光芒。其博大精深的內涵,神奇奧妙的技藝,使五洲豪傑為之敬仰,使八方精英為之叫絕。

少林武術的發展是在廣泛吸收了中華武林百家之長的基礎上進行的。少林武術在經歷了初創階段的兼收並融之後,乃不斷吸收名派武術之精華。五代十國時少林高僧福居,曾邀請天下十八家武林高手高手到少林寺切磋武藝,匯集少林拳譜,元代的少林高僧覺遠也曾邀請民間武術大師李叟等人入少林寺傳藝。明代抗倭明將俞大猷也曾將戰場上實​​用的武功傳於少林寺。

少林武術的發展不僅吸收了中華武術百家之長,而且也吸收了自然界中各種動物的獨特技巧,並創造了許多出神入化的象形拳。少林寺地處深山密林,經常耳聞目睹各種鳥獸魚虫獨絕的攀騰跳躍之技。為了使少林武功有所提高。明代王士性在遊少林後寫的《嵩山遊》雲:“他們便著力模仿動物的技獻,拳棍搏擊如飛。中有為猴者,盤旋踔躍,宛然一猴也”。顯然,少林演武的眾僧有一人在練猴拳。少林象形拳經眾多少林高僧的創編演練,使其成為少林功夫家族中一個重要的組成部分。

流傳至今的龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鶴拳、螳螂拳、猴拳等象形拳皆是少林武術中的精品。少林武術在其漫長發展過程中,經過歷代少林高手的不斷演練,逐步成為博大精深的武術流派。這主要表現為:一是內容廣博;二是風格獨異,少林武術的內容,按其性質可分為內功、外功、輕功、氣功、硬功等,按技法有分為拳術、槍術、刀術、劍術、棍術、技擊等百餘種。

少林武術總的特點是剛勁有力,樸實無華,變化無窮,利於實戰。其拳術,重技擊,演練起來不受場地限制,即所謂“拳打臥牛之地”。少林拳的起、落、進、退、反、側、收、縱都在一條線運動,故有“拳打一條線”之說,拳術的手法曲而不曲,直而不直、過曲,欠一寸擊之不中,過直,則力量較難迴旋;拳術的出擊方法滾出滾入,也就是說出拳時要產生旋轉,使之富有彈性;眼法是起望眼,落望天,以目視目;身法是起橫落順,轉動自如;步法是進步低,退步高,即抬腿輕如鴻毛,震腳重如泰山。在使用方法上,少林拳內靜外猛,即“守之如處女,犯之如猛虎。”少林拳的整體動作內外合一,形神兼備。其招招勢勢,非攻即守,攻中有守,守中有攻,虛虛實實,聲東擊西。少林拳演練起來,秀如貓,鬥如虎,行如龍,動如風,聲如雷。

少林武術中的兵器也各具特色。少林的槍術,有劈、穿、點、挑、撥、掃、截等動作。其特點是“槍似蛟龍,槍扎一條線”。練槍時要求“扎槍如斗虎,出槍一條線,槍出如射箭,收槍如捺虎,挑槍如挑龍”。少林刀術的特點是“刀如猛虎”。其刀法多為纏頭裹腦,翻身劈掃以及刺、捺、撩、砍、拋等。少林的單刀、雙刀、大刀有“單刀看手,雙刀看走,大刀定手。”之說。少林劍演練起來優美豪放,故有“創若遊龍”之說。練少林劍時要求“走劍要平善,氣要隨劍走,兩眼看劍尖,劍行如飛燕,劍落如停風,劍收如鋼釘。”棍術是少林武術最負盛名的兵器,當年少林寺十三武僧曾以棍助

唐王擊敗王世充而聞名天下。少林棍不僅內容廣博,而且特點鮮明,少林棍練起來“棍打一大片”。其一掃一劈,全身著力,呼呼生風,節奏快,棍法緊。禪和拳本來是兩個截然相反的形態,禪以靜為其特徵,拳以動為其特點。從這一點看,少林武術似乎和禪不相干,但事實上出自禪門的少林拳正是把拳和禪有機地結合起來,才形成了獨具特色、博大精​​深的少林武功。

少林僧徒在長期面壁坐禪時,為了禪修的需要,形成習武之風。在長期的習武實踐中,少林僧徒面對禪修與習武的需要,經過認真研練,創造了一種獨特的“禪拳歸一” 練功法。也就是說,少林僧徒的禪修,從禪宗上來說是修行,從武術上講,則是一種練功方法。少林僧徒日日必修的面壁作禪,就是動與靜的結合的一個典型。少林僧坐禪之時,通過默默的靜思,來修身養性;同時坐禪之時要求舌添上齶,氣沉丹田,通過氣與力的吐納調息,內外兼納,達到“手與足合,肩與胯合,肘與膝合,心與意合,意與氣合,氣與力合” 。少林的各種內功,如心意把、童子功、陰陽氣等都是禪與拳有機結合而產生的獨特武功。

由於少林僧徒採用的是動靜結合的“禪拳歸一”練功之法,所以少林寺僧在長期的習武時間中,形成了一種獨特的練功習慣,也就是凡習武,多在靜謐之處。少林僧徒認為,只有在幽靜的環境下通過禪與武的結合才能練成真功。因此,少林僧徒的習武多在凌晨、深夜以及冰天雪地人跡皆無的數九寒天。在少室山陰的密林深處,有幾個鮮為人知的少林武僧練功場,當你置身於這個神秘的世界之時,你會真正領悟到少林禪拳歸一的真諦。